常吃什么可以保持好身材 四种食物可常吃
萝卜炖牛肉民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。萝卜补气，牛肉补血，气血同补哦，适合冬天手脚冰凉的人
【阿力养生网】【养生健康】 维生素 栗子 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:55萝卜炖牛肉民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。萝卜补气，牛肉补血，气血同补哦，适合冬天手脚冰凉的人
【阿力养生网】【养生健康】 维生素 栗子 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:55