在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。多汁、少渣，但膳食纤维和B族维生素却很丰富。 很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，这是因为年龄大了，皮脂腺分泌出的油脂减少，皮肤就会很干燥。所以，补充水分是最重要的，梨就是最佳的补水水果。 皮肤痒了，可以每天吃两个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。 此外，有便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有
【阿力中医网】【中医药膳】 瘙痒症 便秘的症状 水果营养 营养学 更新日期:2019-12-04 06:12:38