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开心果吃多会长胖吗 开心果的热量高吗 生活中很多人在家里无聊的时候就喜欢吃零食看电视,开心果是很多人的选择,那么开心果吃多会长胖吗?开心果的热量高吗?下面我们一起来看看吧!开心果吃多会长胖吗开心果吃多了是有发胖的可能的。一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。开心果虽有众多好处,但食用时应注意不要过量,因为开心果热量比 【阿力养生网】【饮食健康】 开心果 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:14