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当归生姜羊肉汤,缓解手脚冰冷 俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节,手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么,来调理气血,增加热量呢?且慢慢往下看吧。1、当归生姜羊肉汤汉代张仲景《金匮要略》记载,有温中补血,祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。具体做法:当归20克,生姜30克,冲洗干净之后用清水浸软,切成片。羊肉300克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂 【阿力养生网】【季节食疗】 当归 羊肉汤 大枣 当归生姜羊肉汤 更新日期:2019-12-01 01:12:28