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怎样边享受美食边塑造好身材 说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜，例如喝多也不会胖的家常靓汤，让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材. 山楂首乌汤： 取山楂、何首乌各15克，分别洗净，切碎，一同入锅，加适量水浸渍2小时，再煎煮1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。此汤具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效。 凤菇豆腐汤： 取 【阿力女性网】【减肥瘦身】 美食 减肥 菜谱 更新日期:2019-12-02 07:12:00