中医讲药食同源，药补不如食补。滋补补肾壮阳吃什么？阿妮养生网疑难病研究所中医食疗专业人士推荐以下补肾壮阳食物： 补肾壮阳的食物1： 麻雀蛋 麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳
【阿力养生网】【饮食健康】 壮阳 中医 养生 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:50