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推荐高血压病人的保健按摩 1、预备 闭目静坐,双手扶膝,舌抵上腭,两唇稍分,呼吸均匀,历时5~10分钟。 2、明目 两拇指分别按揉两太阳穴,两食指分别按揉两攒竹穴。有明目作用,可使目糊、眼花等症得以缓解。 3、平肝 两中指按揉百会穴,两拇指分别按揉两率谷穴(将耳朵向前折起,耳尖直上两横指处)。可平降肝火,使头部不适得以缓解。 4、止眩 两中指按揉两风池穴,两食指按揉两天性穴(风池穴下一横指,向内一横指处)。可解除头昏 【阿力中医网】【推拿按摩】 保健按摩 风池穴 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:01