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提醒：准妈妈常运动宝宝爱“做操” 处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸痛，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，科学运动对母体和胎儿双方都有好处。 准妈妈怀孕期间适当运动其实是在配合宝宝玩耍。动作舒缓的柔软操类都是不错的选择。 益处1 帮准妈妈顺利分娩 适当运动可以使准妈妈保持良好的心理状态，也不至于长得太胖，同时能够促进血液 【阿力孕妇网】【产后调理】 准妈妈 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:46