春季养生吃菠萝，好处多不胜数
凤梨又称菠萝，通常3月至6月在热带地区生长。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美味多汁，无人不爱，好处多不胜数，以下是最为人知的健康益处：维生素和矿物质： 菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。抗氧化剂： 抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。防寒： 菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 水果 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:51