中医讲药食同源，药补不如食补。阿妮养生网养生专业人士表示：常吃燕麦减肥食谱不仅人变瘦了，皮肤也会变好，但是干巴巴的燕麦确实让人难以下咽，其实燕麦也有很多种做法，春季减肥食谱4款美味燕麦瘦身方如下： 一、苹果麦片粥 原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个。 做法：(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥食谱 减肥 瘦身 美味 更新日期:2019-12-02 07:12:35