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春季吃什么抗疲劳 吃这些让你瞬间拥有力量 干果干果是能量补充剂在进行体力和脑力活动之后,可以嚼一些干果或果干等,能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等,以备不时之需。苦瓜很多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解劳乏,清 【阿力养生网】【养生健康】 苦瓜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:18