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春季强效减肥九秘籍 吃红辣椒多喝绿茶 4、检查你的甲状腺 新陈代谢减慢的其中一个原因就是甲状腺的问题。如果你坚持有规律的运动和健康的饮食习惯还是瘦不下来的话,很有可能就是你的甲状腺出了问题。到医院做个检查,不仅仅是为了能成功减肥,也是为了你的健康。 5、不要过度节食 不要 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:01