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春季怎样减肥 巧吃五种水果瘦身 1. 芭乐(番石榴)属于热量密度低的水果,有饱足感,含有丰富纤维素和维生素C,可帮助肠胃蠕动、促进排便,避免过多脂肪堆积,又能兼具美白肌肤的效果。2. 番茄果胶和外皮纤维质丰富、热量密度低、水分充足,饱足感佳,且因含有钾离子和柠檬酸,有助于 【阿力养生网】【美容减肥】 瘦身 减肥 水果 水果营养 更新日期:2019-11-30 05:11:32