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春季轻松减肥吃什么 九种食物越吃越瘦 4.苦瓜 热量:18卡路里/100克 热量低,含有维生素C及膳食纤维的苦瓜,具有促进新陈代谢等功效。苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。 5.草莓 热量:30卡路里/10 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 维生素 草莓 更新日期:2019-12-01 11:12:42