春季遵循五大饮食原则，身体一整年都好！别不信
俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下五个饮食的原则，可以写下来，贴在冰箱上，经常提醒自己。1、食物多样，来点“粗”不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的食
【阿力养生网】【饮食健康】 营养学 饮食 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:01俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下五个饮食的原则，可以写下来，贴在冰箱上，经常提醒自己。1、食物多样，来点“粗”不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的食
【阿力养生网】【饮食健康】 营养学 饮食 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:01