中医讲药食同源，药补不如食补。阿妮养生网食疗养生专业人士表示：吃是人摄入营养的基本行为,在春天来临之际,很多人开始进补.不过,吃是有讲究的,只有正确的春季饮食保健措施才能达到补充人体所需的效果. 阿妮养生网食疗养生专业人士指出：针对春季饮食保健问题,提倡一日三餐的营养要均衡、适量,即不要偏食也不要吃得太饱,这样才能满足人体对营养素的需求,健康才有保证.若饮食不规律会损伤人的脾胃,脾胃受损则不能消化食
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 食疗 食疗养生 更新日期:2019-12-01 02:12:22