春节一不小心就会“吃撑” 节后你得这么做
过节时，餐桌上的美食不计其数，面对各种美食的诱惑，使人们产生“过节胖三斤”、“吃饱再减肥”的思想。就是这种理论的支撑，好多人一不小心就会“吃撑了”。这些过量的盐、油、糖会给身体造成负担，再加上过节期间规律的作息时间被打乱，很多人不但没有得到
【阿力养生网】【养生知识】 春节 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:25过节时，餐桌上的美食不计其数，面对各种美食的诱惑，使人们产生“过节胖三斤”、“吃饱再减肥”的思想。就是这种理论的支撑，好多人一不小心就会“吃撑了”。这些过量的盐、油、糖会给身体造成负担，再加上过节期间规律的作息时间被打乱，很多人不但没有得到
【阿力养生网】【养生知识】 春节 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:25