女人如水，月经是开花期的标示，也是身心健康的气象图，随着着女人一生中最幸福的岁月，如期而至的月经能令人觉得安稳、心身舒适。但是，在很多女性的眼中它也是个压力，为什么呢？由于他们的月经不足规律性、不足一切正常——周期时间或长或短，月经量%e故，或是从饮食搭配上想一想方法？卵巢调整着女性的月经周期，卵巢作用优劣会危害到月经的规律性。月经常常早来、周期时间过短，应在平常留意少吃香辛料，少吃肉，多吃素菜；若月经一直迟来，宜少吃冷饮，多吃些具备滋补功效的食材，如肉制品、五谷，特别是在生理期第
【阿力育儿网】【准备怀孕】 月经 卵巢 饮食 周期 维生素 更新日期:2022-08-24 07:08:13