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柠檬竹荪乌鱼蛋汤有效帮你降压 ■原料 1.主料:竹荪25克、清汤1500克。 2.配料:乌鱼蛋50克、柠檬4个。 3.调料:精盐、味精、玉米粉、胡椒粉、水淀粉、香菜叶。 ■制作过程 1.干竹荪用水泡发,捞出后挤净水分,斜刀切成一寸长、五分宽的条,再用玉米粉拌匀,30分钟后,用水冲洗干净,沥净水分。乌鱼蛋用沸水煮透,捞出后,用凉水过凉,然后用手撕成片,并洗净泥沙,再下入 【阿力中医网】【中医药膳】 竹荪 乌鱼蛋 柠檬 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:54