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正确运动能双腿变得更加修长 有没有发觉你双腿没啥线条，有点肥又有点粗呢？想改善的话，总有办法呢！我们可以配合运动同美腿用品一齐用，把双腿变得更加修长！首先，大家要了解一下自己是属于哪一种腿型，然后配合以下的示范运动，只要持之有恒，保证你有一对靓靓美腿喔！ 肌肉型腿型 你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得细，首先要令双腿肌肉松返，而且要将腿筋拉长，那自然双腿望上去会修长！ 推荐练习：因为肌肉结实最难减，所以运动以令肌肉放松为 【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 肌肉 更新日期:2019-12-02 07:12:29