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每天吃豆三钱，何需服药连年 民间流传着这样的话“每天吃豆三钱，何需服药连年”，豆类食物营养丰富，有助于提高机体免疫力，尤其适合春天吃，豆类能生发阳气，强身健体，为健康保驾护航。●咸豆浆材料：黄豆一把 油条一根 虾皮 榨菜 香葱 紫菜适量 鲜酱油 香醋做法：1、将黄豆浸泡一晚，放入豆浆机中打成豆浆煮熟，滤出豆渣；2、将紫菜撕碎，榨菜切末，油条切小段，葱切成葱花备用；3、将碗里放入一勺香醋，鲜酱油，撒上紫 【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:38