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每天15分钟锻炼迷人好身材 你是个超级大忙人吗?再忙也要抽出时间做做运动。不需花太多时间,每天只需运动15分钟就已经足够。每天15分钟的运动就能轻松锻炼迷人好身材,你能做得到吗? 任何女人,当你问她为什么不锻炼时,她的回答可能都是:我没有时间!的确,要处理事业、孩子,以及琐碎的家务,很难找到锻炼时间。但是,在为自己找借口之前,你可能需要重新调整你的态度。很多女性对于健身都会有一种“绝对化”的认识——要么至少一个小时的运动, 【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:06