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气血不足易变丑，中医4个养血法 女人都想保持面色红润年轻漂亮养血自然不能少，中医疗法重视滋补从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。因此，中医推荐大家通过以下方法养血补气。1、清晨干洗面清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。2、早餐用薏米、 【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 气血不足 睡眠 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:58