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水果减肥法:香蕉怎么吃才能减肥 一、减肥原理香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了,作为早餐、或者是运动前的果腹食物,香蕉都是减肥人士非常好的选择。二、减肥步骤1.香 【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 香蕉 水果减肥法 水果 更新日期:2019-11-30 07:11:55