芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克,并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克,营养极其丰富。 中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是湿、痰、水滞所致,故芒果是减肥轻身之果品。 以下介绍两种芒果的吃法: 芒果饮 原料:芒果50克,冰糖20克。 制法:取鲜芒果削去果蒂,连皮切片,加冰糖,以水煎煮2
【阿力女性网】【减肥瘦身】 水果营养 营养食谱 芒果 水果 更新日期:2019-12-02 06:12:06芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克,并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3.81毫克,营养极其丰富。 中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是湿、痰、水滞所致,故芒果是减肥轻身之果品。 以下介绍两种芒果的吃法: (1)芒果饮 原料:芒果50克,冰糖20克。 制法:取鲜芒果削
【阿力女性网】【减肥瘦身】 水果营养 营养食谱 芒果 水果 更新日期:2019-12-02 06:12:14