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海带的营养价值及中医药用功效 海带可入药，自古就是治病养病防病的良药。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示海带味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。 海带是人们经常食用的藻类食物，被誉为“碘之王”。阿妮养生网食疗专业人士介绍海带的营养价值如下： 1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍 【阿力养生网】【季节食疗】 海带 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:09