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清热止咳护嗓可选罗汉果莲藕甜汤 罗汉果莲藕甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效。 罗汉果性凉味甘，有消炎清热，利咽润喉的作用。罗汉果的皮也可用来泡水或煲汤，不要扔掉。 在超市或中药店就可买到罗汉果。选购时，应该挑选个大的、圆形的，外壳没有破损、色泽黄褐为佳，手摇没有响动。 莲藕有润肺清热，健脾开胃，促进食欲的功效。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血安神，延年益寿。 夏季建议冰镇厚饮用，春秋冬季则 【阿力养生网】【饮食健康】 罗汉果 莲藕 甜汤 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:09