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湿为万恶之邪，中医五法祛湿气 中医有“湿气为万恶之邪”的说法。现在的人，物质生活丰富，大鱼大肉吃得太多，再加上吃的食物里有污染，运动量又少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁体内容易积聚湿气。而在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。因此，祛湿气就显得尤为重要了，以下，我们就来介绍五种祛湿气的方法。食疗很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏 【阿力养生网】【养生健康】 中医 体内湿气 湿气 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:11