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炎炎夏日 三款冰粥伴你度夏 时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。人们好想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭配几道清爽小菜，苦夏立马变得不再难耐。 荷叶绿豆粥祛暑养生 这道冰粥具有祛暑清热、和中养胃的功效，老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。荷叶绿豆粥以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料，做法是：绿豆用水泡发后，另用水 【阿力养生网】【季节食疗】 冰粥 水果 美容 山楂 更新日期:2019-12-01 02:12:02