自制夏日冰粥吃出美白肌肤
薏仁豆腐 目标：扫除黄气 有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。 原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g 做法： ●薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。 ●把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。 ●趁热放入糖和葡
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 水果 菜谱 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:11
夏日逛街劳累疲乏，来一份冰粥解解暑
夏季是女孩子穿美丽衣服的最好时间，曼妙的身材，在飘飘衣裙的在映照下，分外妖娆多姿。 想要穿上美美的衣服在街头走走，但是，夏日的阳光太过于热烈，在阳光的蒸发下，饥渴与疲劳自然随之而来。 这个时候，来上一份冰粥，香软甜蜜，冰爽可口，真是逛街的必备甜品。 豆类冰粥的做法有哪些 豆类
【阿力养生网】【饮食健康】 冰粥 水果 更新日期:2019-11-30 08:11:36
夏季酷暑难耐，喝一碗山楂冰粥开胃养脾
最近气温升高，出门几分钟就有一种要被烤干的节奏，所以在生活中就需要进食一些食物来消消暑，今天阿妮养生网给大家推荐的食物就是一款可以解暑开胃的山楂冰粥。 山楂冰粥的做法是什么 材料：山楂干、糯米、冰糖 做法： 1、将山楂干洗净备用; 2、将糯米洗净，然后用清水浸泡2个小时后，
【阿力养生网】【饮食健康】 山楂 冰粥 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:35炎炎夏日 三款冰粥伴你度夏
时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。人们好想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭配几道清爽小菜，苦夏立马变得不再难耐。 荷叶绿豆粥祛暑养生 这道冰粥具有祛暑清热、和中养胃的功效，老少皆宜，特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。荷叶绿豆粥以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料，做法是：绿豆用水泡发后，另用水
【阿力养生网】【季节食疗】 冰粥 水果 美容 山楂 更新日期:2019-12-01 02:12:02夏天四种自制冰粥解暑降温
冰粥最早是夏季南方地区比较盛行的祛暑小吃。制作一碗冰粥其实很简单，就是在冰冻的白粥里面加入各种新鲜果粒，白粥清香润口，果粒清凉甜蜜。有些冰粥还以紫米、西米等为原料，可以吃出不同的口感与风味。阿妮养生网专业人士就教大家制作四种冰粥，让您在夏天可以祛暑降温。山楂冰粥 原料：山楂100克，糯米50克，冰糖适量。 做法：山楂洗净备用，糯米洗净后冷水浸泡2小时后沥干水分。锅里注入凉水，旺火煮开，倒入山楂煮
【阿力养生网】【季节食疗】 冰粥 橘饼 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:47