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燕麦片助消化炒着吃能降脂 很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。阿妮养生网专业人士介绍:对于想要控制血脂和体重的人来说,燕麦炒着吃效果会更好。那么,燕麦片的营养价值是什么?该如何炒着吃降血脂呢?阿妮养生网食疗专业人士介绍如下: 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3. 燕麦粥 【阿力养生网】【饮食健康】 燕麦片 牛奶燕麦片 麦片 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:40