方法描述：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。(保健品商城，低价限时抢购进行中！)第7天减肥者则要准备750--1000克牛奶(含酸奶)，分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其它食物。 作用原理: 1000克苹果大约400大卡的热量，远远低于人体所需1000大卡/天的最低基本需要(
【阿力女性网】【减肥瘦身】 牛奶 减肥 减肥食物 苹果 更新日期:2019-12-02 07:12:44