颜色胎教 给宝宝来个新鲜玩法
说起胎教，相信麻麻们首先会想到的就是音乐胎教或语言胎教，但事实上，除了这些常用的胎教方法之后，颜色胎教也是一个不错的方法。色彩对人的视觉影响最大，而且是人的第一感觉。现在人们已认识到色彩能影响人的精神和情绪。它作为一种外界的刺激，通过人的视觉带来不同的感受，使人产生某种精神作用。精神上感到愉快还是忧郁，常与色彩的视力感觉有直接的关系。可以说，使人不舒服的色彩如同噪音一样，令人烦躁不安;而协调的色彩则是一种美的享受。由此胎教学说也引进了色彩理论。孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，
【阿力育儿网】【宝宝胎教】 胎教 音乐胎教 育儿 宁静 更新日期:2021-12-22 12:12:24
瑜伽女人解锁手臂新玩法，场面有点控制不住了
手臂没有力量，不仅仅会有蝴蝶袖，粗壮的胳膊让人感觉很是壮实，从此和天鹅颈天鹅臂少女有了很长的距离感。瑜伽女人解锁手臂新玩法，手臂力量锻炼好了，连带着你的双肩都会灵活很多，场面有点控制不住了。真的是双赢啊，看看你解锁后手臂能获得哪些体式上的惊喜吧！呼气，双手来到双膝内侧，双手臂从双膝内侧穿过，将双大腿放置在双大臂上。吸气，手臂用力支撑，臀部离开地面，双腿理直向前，眼睛看向正前方。呼气，将左手从左膝内侧穿过，左大腿放在左手臂上，右手抓住左脚外缘。保持5组呼吸，回到仰卧，双手环抱住双大腿，前后摇摆式，放松腰背部
【阿力瑜伽网】【体式讲解】 瑜伽 更新日期:2020-02-02 09:02:47