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瑜伽扭转式,你扭对了吗? 瑜伽体式里有很多是扭转体式,扭转令人感到身心的极度愉悦。这些扭转的体式使我们深深地感触到脊椎的运动旋转、扭动、挤压和伸展 【阿力瑜伽网】【瑜珈常识】 瑜伽 脊柱 健康 更新日期:2019-05-23 11:05:58