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瑜伽的优点及注意事项 中医体质与瑜伽练习要点 养生专家认为,春天最适合做伸展类的运动,瑜伽是其中之一。瑜伽一般要求练习者在安静的环境中进行,通过冥想、呼吸吐纳、特定动 【阿力女性网】【营养美食】 瑜伽 中医体质 瑜伽减肥 瑜伽冥想 更新日期:2019-12-02 09:12:39