善怒伤肝，主要会导致肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。那爱生气的人应该如何护肝呢？健康专家介绍，爱生气的人应多吃护肝的食物，下面看看如何采用饮食护肝、疏肝。肝郁气滞症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗养生 中医 食疗 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:43