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男性经常吃这些食物 对身体大有好处 1,大蒜:在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。 【阿力养生网】【养生健康】 大蒜 蛋白质 黑豆 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:03