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瘦身要搭配好三餐 才能越吃越瘦 搭配三: 早餐:美极好粥一杯(200卡),肉松一匙(80卡); 午餐:泡面一碗(320卡),茶叶蛋一个(80卡); 晚餐:水饺十个(400卡),健怡可乐一罐(20卡);苹果派半个(160卡);葡萄一中串(80卡)。 原理: 降低饮食中的 【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 瘦身 减肥 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:40