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秋季温差大，类风湿关节炎如何调护 秋季温度湿度变化大,是类风湿关节炎的高发时节。“类风关”患者应注重自我保健,防寒保暖,调整饮食,适当增加体育锻炼,可提高自身免疫力,抵御疾病的复发和加重,减轻痛苦。一、运动保健:关节运动为主1、关节运动:屈指运动:由拇指依次与食指、中指、无名指及小指指尖对指成“O”形,然后伸直5指呈扇形张开;伸指运动——与屈指运动顺序相反;圧 【阿力养生网】【养生健康】 类风湿 运动 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:54