秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。适合煲汤的蔬菜和中药材有哪些呢？玉竹玉竹味甘、微寒、性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴。适合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋阴清热生津止渴。玉竹多跟沙参、麦冬等药材搭配。玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。而且玉竹中所含的维生素A，对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。麦冬甘、微苦，微
【阿力养生网】【季节食疗】 中药材 秋季养生 西洋参 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:10