阿力盈商网 范文 股票公式 招商信息 下载 招聘 维修 本地宝 产品 头条 招商加盟 贴吧 品牌 问答 微信汇 迈站 视频 展会 食材 生活 两性 妇科 孕妇 男性 中医 女性 育儿 企业库 瑜伽 养生 时尚 图库 专题 学校 茶叶 茶商城 养老信息 养老 商家店铺 房产 淘货 网址 美容 物流
简单几步运动拥有迷人细腰身 想要迷人腰身，其实很简单！只要简单几步你就能搞定！ 女人一辈子的战争就是打击腹部赘肉，争取到窈窕曲线的战胜佳绩。请大家跟我一起腹部减肥动起来，我变，我变，我变变变，瘦了耶。 迷人瘦腰运动 步骤1：身体平坐在运动垫上，双手肘微曲往上抬，双腿曲膝，左腿置前，右腿在后，右大腿轻贴左脚底。 步骤2：上半身向右侧弯腰，手肘随之移动，并由腹部吐气。 步骤3：连续操作十次后，再换边操作。 步骤4：上 【阿力女性网】【减肥瘦身】 运动 腹部减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:04