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练习太极拳的六个基本功 练习太极拳的注意事项 在日常生活中,练习太极拳是很常见的一种养生方式,很多中老年人都会经常练习太极拳。练习太极拳是很有讲究的,那么练习太极拳有哪些注意事项呢?下面让我们具体来看看吧!练习太极拳的基本功无极桩首先将双脚分开要与肩同宽,将你的双膝微微弯曲,身体的重心放在两条腿上;将双手就到胸前微微弯曲手臂,手指呈自然装展开,手指指尖相对,手掌掌心向里呈现抱球状,两眼注视双手。姿势高低可根据体质和腿部力量自行掌握,通过练习下 【阿力养生网】【运动养生】 太极拳 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:38