很多人对各式各样的甜饮料毫无抵抗力，有的人甚至把它当做水来喝，好喝又解渴，但是，凡是要有个度，偶尔喝可以，常常喝甜饮料却带来不可忽视的健康隐患，下面三九养生网小编为你指出常喝甜饮料的七大危害，为了健康，还是少喝为好。研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。
【阿力养生网】【养生知识】 糖尿病 营养学 健康 养生 更新日期:2022-02-08 02:02:59