便秘是老年人的常见病。在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28％～50％。阿妮养生网专业人士提示，可吃点猪血菠菜汤来缓解便秘症状。 猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。 猪血菠菜汤的做法是：用猪血500克，切成块状(或片状)；新鲜菠菜500克，洗
【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜 菠菜汤 猪血 便秘的症状 更新日期:2019-12-01 02:12:54