经常吃猪血到底对身体健康好还是坏？很多人都理解错了
猪浑身是宝，猪肉不仅好吃，而且猪的血呢，也更有价值意义。猪血口感非常好，如果制作得当的话会非常的爽滑与q弹。吃猪血对人体有好处吗？从现代营养学的观点看，猪全血蛋白质含量高达18%，比鸡蛋多，赶得上猪瘦肉了。而且，大多数食物中较易缺乏的赖氨酸，猪血中含量很高，是肉、蛋含量的两倍。如此看来，猪血又名猪红，号称液态肉，不是浪得虚名，而是真有营养。其铁吸收率可高达到22%以上，铁是造血的重要材料，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，所以，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。此外维生素K还参与骨骼代谢，因此食用猪血有降低
【阿力食材网】【美食大全】 猪血 健康 养生 维生素 更新日期:2020-04-24 06:04:25孕妇贫血吃点小葱猪血来补血
孕妇贫血吃什么好呢？阿妮养生网食疗专业人士介绍：孕妇补血吃点小葱猪血来调补。小葱有抗菌作用，能健脾开胃，增进食欲。猪血含铁非常丰富，铁是造血所需的重要材料，机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血，而猪血具有养血、补血的功效。猪血对贫血的准妈妈是很好的补益菜肴。 材料：猪血350克、小葱段100克 调料：姜丝、料酒、盐各适量做法： 1、将猪血洗净，切成2厘米见方的方块，放入开水锅中汆烫一下，捞出控水
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 贫血食疗 食疗补血 贫血 更新日期:2019-12-01 09:12:07老人贫血可吃猪血补补血
老人上了年纪，容易发生贫血现象。对于老人贫血应多吃点猪血来补一下血。这是由于每百克猪血中含蛋白质19克，高于牛肉，瘦猪肉和鸡蛋中的含量，且极易消化吸收。猪血中脂肪的含量极少，每百克中仅含0.4克，是瘦猪肉所含脂肪量的1/10，属低热量，低脂肪，高蛋白食品。猪血内含铁也非常丰富，每百克中含铁量高达45毫克，比猪肝高2倍，比鸡蛋高18倍，比猪血高20倍。 猪血内所含的锌，铜等微量元素，具有提高免疫功
【阿力中医网】【中医药膳】 猪血 贫血 补血 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:53猪血菠菜汤可缓解便秘
冬天的寒冷让人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。易发生大便秘结。阿妮养生网食疗专业人士建议：若此时喝些猪血菠菜汤可缓解便秘的发生。 猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。猪血菠菜汤的
【阿力中医网】【中医药膳】 菠菜 猪血 便秘 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:30大雾天吃点姜丝猪血汤清肺排毒
这几天的大雾天气，给出行带来不便的同时，也对我们的健康造成了严重的伤害。肺部与体内及需要排毒。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款姜丝猪血汤，可帮您排除体内毒气。 中医认为猪血（猪红），又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。最大的功效能防治缺铁性贫血和帮助排出体内有害物质。常用粉笔的教师、扫街的环卫工人及贫血者可作调理汤饮之料。材料： 猪红500～750克、韭黄5
【阿力中医网】【中医药膳】 猪红 猪血汤 韭黄 更新日期:2019-12-04 07:12:35猪血 带鱼：八种食物能抗癌
猪血防癌 现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。带鱼防癌 科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——— 硫化鸟嘌呤，能有效地治疗急性白血病及其他癌症。饮茶防癌 茶叶可阻断致癌物在体内合成，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶。常吃蔬菜防癌 蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的
【阿力中医网】【中医药膳】 抗癌水果 猪血 抗癌蔬菜 带鱼 更新日期:2019-12-04 08:12:44女性经期每天最好吃点猪血
很多女性在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质性病变，日久会因血液流失增多而引起缺铁性贫血，出现不同程度的全身疲乏无力、呼吸困难、面色苍白、嗜睡等症状。 铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。因此，女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 猪血 养生 健康 月经期 更新日期:2019-12-02 09:12:47办公族祛除黑眼圈的食疗——洋参猪血豆芽汤
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”。对于办公一族来讲，如何消除黑眼圈是当务之急。阿妮养生网专业人士给你推荐一款食疗小妙方，让你摆脱黑眼圈的困扰。洋参猪血豆芽汤 原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 豆芽 食疗 黑眼圈 猪血 更新日期:2019-12-02 10:12:15养胃清肠喝猪血腐竹粥
材料：大米50克，糯米25克，猪血1块，红枣1把，腐竹1根，干贝1把，芝麻油、食盐、胡椒粉、葱花各适量。做法：1.把大米和糯米混合，淘洗干净后，放入砂锅中，加清水，放入少许盐和芝麻油，浸泡一个小时，开火煮成粥。
【阿力养生网】【四季养生】 猪血 腐竹 放入 nbsp 肠喝 更新日期:2022-08-23 08:08:22
常吃猪血对人体有这么多好处！唯独不能防雾霾清肺
猪血是我们生活中常见的一种食材，它的蛋白质平均含量高达74%，是猪肉的4倍，鸡蛋的5倍，而且是优质全价蛋白质，还容易消化吸收。有检测显示，每100克的猪血含有的蛋白质是16克，比牛肉、瘦猪肉的蛋白质含量要高。那么，猪血对人体有哪些好处？我们
【阿力养生网】【饮食健康】 猪血 健康 养生 蛋白质 更新日期:2019-11-30 07:11:52
患有三高的人可以吃猪血吗 吃猪血的好处与坏处是什么
猪血的吃法很多可以用来做各式各样的菜，可以做成毛血旺、猪红粥。猪血属于内脏的一种，内脏胆固醇都偏高，对于三高患者来说，内脏是一定不能吃的。那么胆固醇高的人可以吃猪血吗？三高患者能吃猪血吗患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食品了。而吃猪血，不必担心血脂升高。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例靠近，极易被消化、吸取。而且猪血中脂肪
【阿力养生网】【饮食健康】 猪血 三高 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:14
胆固醇高能吃猪血吗 食用猪血的注意事项
胆固醇高能吃猪血吗？食用猪血需要注意哪些事项？怎么挑选健康新鲜的猪血呢？猪血是猪副产品之一，很多人都喜欢吃猪血做成的菜，如毛血旺、猪红粥等。但猪血也属于动物内脏的一种，而内脏普遍胆固醇偏高。那么，胆固醇高能吃猪血吗？一起来看看下面的回答吧。胆固醇高能吃猪血吗患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食品了。而吃猪血，不必担心血脂升高。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所
【阿力养生网】【饮食健康】 胆固醇 猪血 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:27
冬季吃猪血什么好处 冬季防寒御冷要吃猪血
冬季食用猪血需要注意哪些事项？怎么挑选健康新鲜的猪血呢？猪血是猪副产品之一，很多人都喜欢吃猪血做成的菜，如毛血旺、猪红粥等。下面就来看看冬季吃猪血的好处吧！冬季吃猪血好处猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。能抗衰老。猪血多磷脂，而磷脂
【阿力养生网】【四季养生】 猪血 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:50冬季吃猪血好处有哪些
猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”、“血豆腐”或“血花”之称。冬季人体新陈代谢速度会减慢，是一个很好的养生季节，食疗吃猪血是冬季养生中比较重要的食疗方法。 冬季吃猪血好处有哪些？中医认为，猪血味甘、苦，性温，具有补血美容、有解毒之功效。此外猪血含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙等。冬季吃猪血好处详细介绍如下： 冬季吃猪血促进
【阿力养生网】【季节食疗】 猪血 冬季养生 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:21老年人每天应该吃适量猪血
吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。 首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便于咀嚼，宜于消化。 其次，我国60岁以上老人的贫血发生率很高，最近调查的结果是21.5%。猪血中的铁是血红素铁，不仅含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的
【阿力养生网】【饮食健康】 猪血 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:31猪血中的铁易被人体吸收利用
猪血蛋白质中含有18种氨基酸，其中就有人体内不能合成的18种必需氨基酸。而且猪血中的赖氨酸含量远远超过其他各种肉类、蛋类和奶类食品的含量。因此，猪血是一种良好的滋补品，不仅可以治疗因蛋白质缺乏导致的营养不良症；对消耗蛋白质较多的肾脏疾病更有显著的疗效。 猪血还有利肠通便，清除肠腔内的沉渣浊垢，减少金属微粒等有害物质对人体危害等作用。这是因为猪血中血浆蛋白质被人体内胃酸作用后，会产生一中能消毒、杀菌
【阿力养生网】【饮食健康】 猪血 养生 健康 蛋白质 更新日期:2019-12-01 02:12:11老人吃猪血防治动脉粥样硬化
在种种慢性病对暮年朋侪“情有独钟”的本日，患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食品了。这对于许多嗜食肉类的白叟来说，无疑是件十分痛苦的事。 猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例靠近，极易被消化、吸取。而且猪血中脂肪含量十分低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是划一质料瘦猪肉的1/40足下，因此患有高血脂的暮年人每每食用，也不会引起
【阿力养生网】【饮食健康】 猪血 动脉硬化症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:57缓解老人便秘吃点猪血菠菜汤
便秘是老年人的常见病。在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28％～50％。阿妮养生网专业人士提示，可吃点猪血菠菜汤来缓解便秘症状。 猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。 猪血菠菜汤的做法是：用猪血500克，切成块状(或片状)；新鲜菠菜500克，洗
【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜 菠菜汤 猪血 便秘的症状 更新日期:2019-12-01 02:12:54猪血的营养价值与功效
猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。阿妮养生网食疗专业人士表示：猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。 阿妮养生网食疗专业人士指出：猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症；猪血中含
【阿力养生网】【食物相克】 猪血 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:48猪血鸭血鸡血的营养价值和功效
猪血、鸭血和鸡血等动物血是理想的补血佳品，它们的含铁量较高，易被人体吸收利用，可防治缺铁性贫血，还有利肠通便的作用。此外，动物血还可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质有净化作用，是人体污物的“清道夫”。 猪血所含的蛋白质比较高，且脂肪少，铁质和卵磷脂较多，它还是高血脂患者理想的食品。常食猪血，对老年人、妇女和儿童以及记忆力减退者有利。 中医认为鸭血味咸性寒
【阿力养生网】【食物相克】 鸭血 猪血 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:02