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美容润燥的甜汤--金银杏仁煲腐竹 阿妮养生网专业人士介绍：银杏和杏仁可以润肺；银耳除了润肺的功效还可以滋润皮肤；无花果可以清热生津、健脾开胃、解毒消肿；腐竹是由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如丰富蛋白质、矿物质还可以补充钙质。 原料：腐竹几大片、银耳一大朵、银杏6颗、无花果2个、杏仁十余粒、鸡蛋1个。 辅料：冰糖适量。做法： 1、先用温水将银耳泡发。 2、腐竹用凉水清洗后用手撕成大片。 3、银杏去壳。 4、将泡发的 【阿力养生网】【饮食健康】 银杏 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:16