老年人冬季养生食谱大全，难得收藏
冬季天气寒冷恶劣，老年朋友养生需要注意日常的饮食保健。那么今天养生之道网为你介绍老人冬季养生食谱大全。适用于脾胃受寒引起的纳食不馨、呕吐反胃等病症。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调入酱油、味精即可,饮汤吃牛肉及大蒜。山药还能改善人体消化功能,增强体质。比如糖尿病人,可用生晒参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 冬季养生 营养食谱 健康养生 更新日期:2020-02-10 11:02:02