胖女人练瑜伽会怎样？成功塑造柔和体态，实力演绎肥而不腻
女人练习瑜伽，可以在减脂瘦身的同时塑造更好的身材曲线。尤其是对有意瘦身的胖女人来说，瑜伽可以说是不二的选择。莉莉雪是一位家住美国佛罗里达州的瑜伽丽人，说她是丽人，其实不太准确，因为她今年已经41岁，身材已经发福。莉莉雪体重达到145斤，体脂率也不低，尤其是到了整个年龄，很多女性如果是同样的体重，都会看起来比较臃肿。莉莉雪能塑造出柔和的体态，正是因为她长年练习瑜伽的习惯。练习瑜伽，不仅可以保持身体健康、塑造体型，还能让自己有一个健康的心态，有一个更积极的生活状态。
【阿力瑜伽网】【瑜珈减肥】 瑜伽 瘦身瑜伽 健康 更新日期:2020-07-23 06:07:25