女性该用什么方法自查乳房
乳房检查首先应观察乳腺的发育情况：两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。 乳房自查的方法 1、视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳房 乳房检查 乳头 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:22女人定期自查胸部有什益处
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人天天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。 第二，天天用
【阿力女性网】【丰胸提臀】 乳腺癌 乳房肿块 乳房 肿块 更新日期:2019-12-02 06:12:47
简单的乳房自查法，帮助发现乳腺癌
女性50-65岁是乳腺癌发病的高峰，建议更年期妇女提高自查及体检频率。乳房自查，许多女性由于手法错误而导致乳房内有“小疙瘩”万分紧张。为减少不必要的紧张和恐怖，纠正错误手法，推荐一种正确且简单易行的的手法：用指腹从乳房的外上象限，按顺时针或逆时针方向摸乳房。站着、坐着、躺着都行，但有几点要注意：一是双手交替摸，左手摸右乳房，右手摸左乳房；二是要用指腹；三是力度要适中，分轻、
【阿力女性网】【乳房疾病】 乳腺癌 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:47甲状腺癌的发病原因 甲状腺癌的自查与预防
甲状腺癌的发病率相对较低，但近年来也有逐渐增长的趋势，甲状腺癌的诊断贵在早期发现，但早期甲状腺癌多无明显症状，可有以下发病的因素。体内雌激素水平越高，越有助于甲状腺癌的发生。甲状腺不仅是存储碘，也是甲状腺激素的分泌来源，与下丘脑、垂体共同构成了一个闭合的激素分泌环。从理论上看，性激素对于女性来说，是雌激素和孕激素，可能在甲状腺激素的分泌过程中起到了一定作用。调查表明年轻女性的发病率更高，这可能与其
【阿力女性网】【日常疾病】 甲状腺 养生 健康 癌症 更新日期:2019-12-02 12:12:31定期乳房自查有病及时发现
乳房自我检查就很有帮助，即使检测乳腺癌最有效的工具是乳房造影法和临床保健医生的乳房检查。事实上，所有乳房肿块的90%可以由女性规律性的自我检查乳房发现出来。 乳腺癌的危险征兆包括以下几点： 整个月经期出现乳房肿块及乳房附近或腋下的淋巴结增大 感到豌豆大小的团块或肿块 乳房大小、形状或颜色发生变化 乳头流出血性液或透明状液体 乳房或乳头皮肤表面发生变化或感觉起来发生变化：橘皮状、有皱褶、
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 乳房检查 健康 肿块 更新日期:2019-12-01 11:12:39女性关怀身体要常自查外阴
人们通常不好意思把生殖器官挂在嘴边，所以把自己的外生殖器部位，称为“下身”。 作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。 女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。 所谓“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些
【阿力女性网】【营养美食】 大阴唇 小阴唇 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:56女性自查私处关怀自身健康
女性应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。女性可通过“望、闻、触”进行自查。 望 可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，观察外阴部。通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。 闻 用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味
【阿力女性网】【营养美食】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:49教女性三步自查外阴 望闻触
人们通常不好意思把生殖器官挂在嘴边， 所以把自己的外生殖器部位，称为“下身”。在我们这里，女人们把清洗外阴部，说成是“用水”，给小女孩子洗外阴，则说成“洗屁股”，如此等等。总之，不好意思提起外阴的事情。如果女人们的外阴部位生了病，她们中许多人也不好意思看医生。 其实，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、
【阿力女性网】【营养美食】 大阴唇 健康 妇科 小阴唇 更新日期:2019-12-01 11:12:22
小阴茎的几个有效治疗方法 男人小阴茎如何自查？
男人以为自己阴茎太小，太过焦虑，造成的心理病。其实很多男人并不是真正的小阴茎，只是他们和别人攀比，觉得自己太小了。如果真的是小阴茎，也别着急，可以尝试一些方法，增大你们的阴茎。小阴茎的几个有效治疗方法1、阴茎注射这个方法成功率达到六成左右，
【阿力养生网】【养生知识】 阴茎 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:06快速自查腰腿痛病因 中医护腰锻炼“四段锦”
低头刷屏、伏案办公、含胸驼背，是不少人典型的生活状态。各大医院门诊就诊的患者中，颈肩痛、腰腿痛高发，离年轻人也越来越近。腰痛的病人，首先应注意自己的腰痛是怎么发生的，有无扭伤史。更重要的是不要麻痹大意，必要时应去医院进一步检查。快速自查腰腿痛病因成年人群中，80%有腰痛经历。但引起腰痛症状的疾病有很多，程度较轻时，也可以在家快速自检，初步判断，及时就医治疗。能摸到痛点，按压会加重：如果感觉腰痛比较
【阿力养生网】【运动养生】 腰腿痛 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:51