中医解析腰腿痛病因及针灸之策
其一：感受外邪 《灵枢-百病始生篇》日：虚邪之中人，传舍四肢则肢节通，腰脊乃强。所谓虚邪，为正气虚而感受的六淫之邪。老年人
【阿力中医网】【正骨疗法】 中医 腰腿痛 肾虚 委中 更新日期:2019-12-04 11:12:32
【临床干货】腰腿痛病因细辨有要领
1问诊很重要，首先要仔细询问病人发病的时间和过程，疼痛的部位、性质和特点。2先查体后看片，查体就是要检查病人腰腿疼痛的位置
【阿力中医网】【正骨疗法】 腰腿痛 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:49
这样趴着，就能远离颈椎病、脊椎痛、腰腿痛！
每年的秋冬时节，是腰颈椎病多发的季节，这是因为，秋冬季节天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的
【阿力中医网】【正骨疗法】 颈椎 腰腿痛 脊柱 心血管病 更新日期:2019-12-04 11:12:12
毫刃针快速无痛治疗颈肩腰腿痛，颈椎腰椎
中医针刺疗法为基础结合现代组织解剖学及针刀松解疗法，创立了三大理论：1、人体整体力学平衡理论；人体的生命活动是一个平衡状
【阿力中医网】【正骨疗法】 腰椎 健康 肌肉 更新日期:2019-12-04 11:12:29
颈肩腰腿痛穴位讲解图
颈肩腰腿痛穴位讲解图
【阿力中医网】【正骨疗法】 穴位 更新日期:2019-12-04 11:12:43中医针灸治颈肩腰腿痛有奇效
家在福建省福州市的张女士1年前突然出现左肩疼痛、活动受限，尤其夜晚疼痛得厉害，尝试了各种治疗方法，都收效甚微。近日在山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医针灸治疗，配合正骨手法，同时结合康复训练，仅仅治疗了2周，张女士肩关节肿痛、活动受限等症状就得到明显好转，夜间疼痛难忍症状也大为改善。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医治疗颈肩疼痛，很多人首先想到的是做个针灸、推拿，但在中医理疗科里。山东淄博阿妮养生网疑难
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:30
腰腿痛
超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加。而30岁以后正是人生的创造阶段，可见腰腿痛对人们日常生活的影响之大。现代临床中引起腰腿痛的病因很多。古代针灸文献对腰腿痛的治疗积累了丰富
【阿力中医网】【针灸穴位】 腰腿痛 更新日期:2019-12-05 12:12:29腰腿痛的推拿防治法
腰腿痛是中老人的常见症状，是以腰腿部疼痛为主，可表现在腰部的一侧或两侧，也可腰痛而牵及腿或仅表现为腿痛。腰腿痛早在《内经》就有论述，《素问、脉要精微论》载，“腰者、肾之府、转摇不能，肾将惫矣”隋朝太医博士巢元方（550年—630年），《诸病
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰腿痛 中医推拿 中医 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:03秋来腰腿痛巧推拿自我按摩方
慢性腰腿痛属中医“痹证”范畴，为临床常见病、多发病，缠绵难愈。阿妮养生网养生介绍：秋季昼夜温差较大，腰腿痛很容易发作，如劳动力加大，症状更为严重。 秋来腰腿痛复发怎么办？阿妮养生网养生推荐秋来腰腿痛巧推拿自我按摩方，具体如下： 按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。 揉肾俞穴：体位同上。
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰腿痛 中医推拿 健康 命门穴 更新日期:2019-12-04 08:12:26怎样自我按摩治腰腿痛？
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所诊治腰腿痛按摩点穴法：(1)有一简便易行的方法可缓解更年期腰腿痛症状：反臂反掌双手交替拍打：右手拍打腰椎（命门、腰阳关、三焦俞、肾俞、气海俞、大俞、关元俞等穴），左手拍打骶骨，手法由轻到重，单手计数100次。(2)手按摩大小腿肚：先左侧卧，右腿半屈，右手从臀部往下按摩右大腿、右小腿肚至足后跟，手不离腿，然后反向按摩至臀部为1次，共100次，再右侧卧，同法按摩100次。(
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰腿痛 更新日期:2019-12-04 08:12:58有些腰腿痛疾病不可随意做按摩
腰腿疼是很常见的一种症状，腰痛或腿痛时，很多人都愿意下班后到中医按摩店做按摩放松一下。然而，这种按摩并不适合于每个腰腿疼痛患者。中医专家提出，“有些疾病是禁用按摩的”。腰腿疼是一种很常见的症状，保持一个姿势过久，过度劳累，生病都可能引发腰腿痛。中医介绍，腰腿疼的产生有过劳的原因，但主要还是因为病人患有一些疾病。对于腰腿痛的病人来说，有一些疾病是适合按摩的，比如病情较轻的腰椎
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰腿痛 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:39中医推拿按摩缓解腰腿痛
腰腿痛是常见的骨科疾病，很多人会选用药物治疗，但其实中医按摩也有很好的疗效。按摩可以疏通气血、活血化瘀，促进血液循环。接下来就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。按命门穴站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。揉肾俞穴体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰腿痛 中医推拿 中医按摩 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:37腰腿痛的自我按摩
腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，改善皮肤、肌肉的血液供应。适当按摩配合药物治疗，往往
【阿力中医网】【推拿按摩】 腰腿痛 健康 命门穴 肾俞穴 更新日期:2019-12-04 11:12:11白领长期静坐易患肩腰腿痛
刚过而立之年的张女士，前两天一觉睡醒发现自己的颈肩部疼痛不已。无奈之下，她来到就近的医院疼痛科就诊。没想到，候诊时却遇到了许多和她症状相同的年轻患者。专业人士指出，长期静坐的习惯,使沪上不少白领加盟慢性疼痛“军团”，让这一原本以老年人为主的疾病人群出现了年轻化倾向。 近来对接诊病人做了统计分析，在累计18595例病人中，白领占了五成，而颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、慢性疲劳综合征、偏头痛这四种疑难疼痛
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 腰腿痛 健康 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:42
腰腿痛 这几个锻炼方法帮助患者康复
于仰卧位腰下垫薄枕，腰下枕高从一包卫生纸的高度起，逐渐增加至5-8包的高度。在疼痛能忍受情况下，可尽量延长仰卧位腰下垫枕时间3-5小时。其他时间可屈髋屈膝左右交替侧卧位，也可仍仰卧位，双下肢抬高置于叠起的棉被上，以减少腰椎前弯角度。抬腿伸腰
【阿力养生网】【养生健康】 运动 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:52跷二郎腿引起的腰腿痛怎么办
“站如松，行如风，坐如钟”这是长辈从小对我们的教导，但是实际生活中并不是所有人都在严格去遵守它。其实长辈教导的正确姿态并不仅是为了礼貌得体，也是为了健康着想。比如跷二郎腿，这是公认的不得体的坐姿，且在公共场合并不被提倡，而从健康角度出发，跷二郎腿也可能造成坐骨神经痛，甚至加重腰椎间盘突出的病情。跷二郎腿引疼痛相信很多经常跷二郎腿的人都会有腰腿痛、屁股痛的经历，且疼痛会在端正
【阿力养生网】【养生健康】 腰腿痛 腰椎间盘突出 坐骨痛 梨状肌 更新日期:2019-12-01 06:12:11腰腿痛急性期多躺 缓解期适当运动
随着年龄的增长，腰腿痛时不时地光顾，压力大，工作累也经常会引起腰腿疼痛。防治腰腿痛要从多方面入手，病痛期的处理也非常关键，只有掌握了正确的辅助治疗的方法，才能帮助控制病情。久坐者平时可以做俯卧撑，飞燕操，仰卧五点支撑操等，这些动作既可以锻炼腰椎肌肉，又可以强化髋关节、膝关节肌等，对于腰腿痛有很大的帮助。此外，游泳、散步也能改善不适。腰腿痛急性期要多躺腰腿痛严重时，患者只要坚持采取卧床加牵引的简便疗
【阿力养生网】【运动养生】 腰腿痛 健康 养生 肌肉 更新日期:2019-12-01 06:12:12快速自查腰腿痛病因 中医护腰锻炼“四段锦”
低头刷屏、伏案办公、含胸驼背，是不少人典型的生活状态。各大医院门诊就诊的患者中，颈肩痛、腰腿痛高发，离年轻人也越来越近。腰痛的病人，首先应注意自己的腰痛是怎么发生的，有无扭伤史。更重要的是不要麻痹大意，必要时应去医院进一步检查。快速自查腰腿痛病因成年人群中，80%有腰痛经历。但引起腰痛症状的疾病有很多，程度较轻时，也可以在家快速自检，初步判断，及时就医治疗。能摸到痛点，按压会加重：如果感觉腰痛比较
【阿力养生网】【运动养生】 腰腿痛 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:51